Burger de vită
Burger de vită bogat în proteine și nutrienți cu un conținut relativ scăzut de grăsimi perfect pentru cei ce vor să mănânce ceva gustos dar nu vor să consume 1000 kcal într-o masă.
instrucțiuni
Pasul 1
Într-o tigaie non sticky se prăjește carnea de vită pentru circa 10-15 minute în funcție de preferințe.
Pasul 2
Înainte cu 2 minute de a scoate carnea din tigaie, se pune deasupra ei o felie subțire de cașcaval, în momentul în care cașcavalul este topit se poate scoate carnea de la prăjit.
Pasul 3
Se prăjește șunca din piept de pui în aceași tigaie
Pasul 4
Se taie legumele în modalitatea dorită.
Pasul 5
După ce toate ingredientele sunt pregătite, se taie chifla pe mijloc,se pun carnea de vită, sunca de pui și la final legumele.
valori nutriționale per 100g*
| Proteine | Carbohidrați | Grăsimi | Kcal |
|---|---|---|---|
| 14 | 13 | 5 | 128 |
* Valorile nutriționale ale alimentelor au fost calculate înainte de gătire
ingrediente
100g Chiflă albă
100g Carne de vită
35g Cașcaval
75g Suncă piept de pui
50g Dovlecel
50g Salată verde
30g Castraveți murați
Ustensile
tigaie non sticky
cuțit
tocător